• Comment bien dormir avec l’apnée du sommeil ?

    L’apnée du sommeil est une maladie qui entraîne l’arrêt de la respiration pendant de courtes périodes. Dans ce cas, vous vous réveillez tout au long de la nuit. Cela peut entraîner une diminution de la qualité du sommeil et une sensation de fatigue pendant la journée. Si vous souffrez d’apnée du sommeil, il y a plusieurs choses que vous pouvez faire pour améliorer la qualité de votre sommeil. Voici quelques conseils sur la façon de bien dormir avec l’apnée du sommeil. Qu’est-ce que l’apnée du sommeil ? L’apnée du sommeil est une maladie qui se caractérise par l’arrêt de la…